Copiii sunt destul de mofturosi cand vine vorba de mancat, iar parintii ar fi in stare de orice ca sa ii faca sa mai ia inca o inghititura. Si pentru mine mesele celui mic sunt o provocare. Ca multi dintre voi, si eu am cazut in capcana de a-i da de mancare in timp ce se uita la televizor sau la tableta. Si cu ochii in ele, efectiv uita sa manance.
Iata cateva reguli pe care mi-am propus sa le respectam de acum inainte cand vine vorba de mesele copiilor:
1. Fara televizor, laptop sau tableta
Asta este una dintre cele mai frecvente greseli, pe care
majoritatea parintilor le fac. Andrei s-a invatat si el sa se uite la televizor in timp ce mananca si pur si simplu uita sa mai mestece. Sta cu mancarea in gura cu ochii atintiti la desene animate. Este clar ca asta nu este solutia. Daca vin peste jumatate de ora, farfuria lui este aproape intacta.
2. La masa mancam, nu ne jucam
Uneori, isi ia cu el la masa jucarii. Va imaginati ce urmeaza. In loc sa isi vada de mancat, el se joaca. Zeci de figurine din Star Wars sau Cars printre feliute de unt pe paine = haos. Pe masa doar farfuria cu mancare, furculita, apa si servetele.
3. Sa mancam eficient
De multe ori se intampla sa luam masa contra cronometru. Micul dejun este
mereu asa. Fierbe ouale sau fa o omleta, taie legumele, pregateste si niste branzica etc. Mereu suntem pe fuga. Cand vine vremea buna, mutam mesele afara pe terasa si mai trebuie sa “trambalam” si toata mancarea si ustensilele acolo 
Ne trebuie clar o mai buna organizare: sa aleg din timp un fel de mancare, nu sa stau sa pun pe masa 3 feluri, din care el sa “ciuguleasca” cate ceva.
S-a invatat sa bea suc de portocale la micul dejun numai ca nu este mereu timp de stors si pregatit fresh. In plus, se intampla sa nu am portocale in casa de fiecare data, asa ca am gasit o solutie alternativa foarte buna pentru momente ca astea.
Am descoperit un suc care nu e facut din concentrat, ci din portocale proaspat stoarse. E vorba despre #SantalNFC – NFC vine de la “not from concentrate”. Nu are conservanti, zahar adaugat sau apa.
Pentru noi este o solutie foarte buna pentru acele momente cand nu am la indemana storcatorul de fructe sau pentru momentele cand plec in calatorii. Producatorii zic ca fructele sunt stoarse, sucul este pus intr-un recipient de mari dimensiuni, transportat la fabrica si pus direct in cutii aseptice!
4. Toata lumea mananca in aceasi timp, acelasi fel de mancare
“Bleah, mie nu imi place aia”, il aud adesea pe Andrei. Si pur si simplu refuza sa manance. Dar uneori, daca ma vede pe mine mancand acelasi fel de mancare, care alta data i s-a parut neapetisant, vrea si el.
5. Mancam asezati la masa
Nu o data mi s-a intamplat sa il fugaresc prin casa cu farfuria. Este circ.
Nu se mananca pe canapea, nu se mananca plimbandu-ne prin sufragerie. Doar la masa.
Un articol sustinut de SANTAL.
